松屋 豚バラにんにく味噌定食
4/11 15:00より「豚バラにんにく味噌定食」が発売されました。
なので、さっそく食べてみました。
肝心のロカボかどうかですが、以下に成分を載せます。
通常
| カロリー | 957kcal |
| たんぱく質 | 29.2g |
| 脂質 | 40g |
| 炭水化物 | 114.9g |
| ナトリウム | 1989mg |
| 食塩相当量 | 5.1g |
単品
| カロリー | 502kcal |
| たんぱく質 | 20.4g |
| 脂質 | 37.9g |
| 炭水化物 | 18.2g |
| ナトリウム | 1328mg |
| 食塩相当量 | 3.4g |
ライス並盛
| カロリー | 403kcal |
| たんぱく質 | 6g |
| 脂質 | 0.7g |
| 炭水化物 | 89g |
| ナトリウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0g |
なので、いつものライス抜きの場合は計算するとこうですね。
ライス抜き
| カロリー | 554kcal |
| たんぱく質 | 23.2g |
| 脂質 | 39.3g |
| 炭水化物 | 25.9g |
| ナトリウム | 1987mg |
| 食塩相当量 | 5.1g |
炭水化物が25.9gなので、通常の糖質制限なら問題ないですね。
ポテトサラダ付もあるのですが、こっちはやばいかもしれません。
味のほうですが、ニンニクがかなり効いています。
ちょっと味も濃いめなので、サラダと一緒に食べても量を考えながらでないと
おかずだけ残ってしまうかもしれません。
